久しぶりに食器が洗えた件について

皆さんどうもこんにちわこんばんわおはようございます

最近闇落ちしまくっている徳富海香です。

さて本日話す内容は

鬱が少しだけ回復して食器を洗えた件についてです。

たったそれだけ？と思うかもしれませんが

ノイローゼになっていて鬱の状態

体がいつもより重くまるで１０㌔　２０㌔　重りを載せているような

そんな感覚になる日々が続いていましたが

今日は少しだけ元気な日でした。

最近分かったことなのですが

私は孤独に慣れているのではなく

慣れたふりをしていることがわかりました。

一人ぼっちでいる時間が長ければ長いほど

鬱になりやすいなぁというのがわかってきました。

食器を洗うだけじゃなく

少し酒も飲んだのですが

とてもおいしかったです。

今季節限定のお酒を少し

イチゴとワインのお酒と

梨とリンゴのお酒をユズさんと一緒に飲みました。

とてもおいしかった　その感想のみです。

最近は本当に何もできなくて

ずっと寝込んでいたり

音楽を聴いて横になっていることが多かったのですが

食器を洗えてなんだか気分がいいです。

皆さんはふとした時に鬱になったりしていませんか？

ちなみに鬱になっているときに無理に元気な曲を聴こうとすると

逆効果　という　記事を見かけました。

皆様も自分に無理しすぎないよう生きて下さい。

それでは今日はこのあたりでへばね～